練習と大会の記録

スポンサーリンク
大会出場記録

【1日目】日本マスターズ水泳短水路選手権(千葉会場)に出場してきたよ

本日4月16日に千葉国際総合水泳場にて開催された、日本マスターズ水泳短水路選手権(千葉会場)の1日目に出場してきました! results ◎100mFr 1-07-13 (3位/5名) 公認ベスト!(ベストタイム1-07-9...
トレーニング・フォーム論

クロールの呼吸時、キックやお尻の位置がブレる・・・個人的修正ポイントはココ!

今週末、つーか明日あさっては「日本マスターズ水泳短水路選手権(千葉会場)」に出場します! 今回、自分のいちばんの課題だと感じているのが、「下半身のブレ」。 ・お尻の位置が固定できていない ・呼吸時、キックが顔を上げた方向に...
練習日記

携帯必須、紛失厳禁!新しいマスターズ水泳登録カードが発行されました

新しい「マスターズ水泳登録カード」が発行されましたね! 日本マスターズ水泳協会 公式サイトより 「マスターズ水泳登録カードについて」 マスターズ水泳登録カード 概要 今までは年度ごとに発行されていたこのカード。...
トレーニング・フォーム論

調子が悪いのは疲労でも過労でもなく「なまり」が原因?日々の練習の大切さを再確認しよう

オリンピック選考会を兼ねた日本選手権が辰巳で始まっていますね!私は、出場選手のタイムや泳ぎを語れるほど彼らのことを知っているわけではないので、ただただ応援するばかりです・・・がんばれ〜 代わりに、自分への喝入れの意味も込めて、今日は「...
トレーニング・フォーム論

マスターズスイマーの練習量は多ければ多いほうがいい?迷ったときの考え方

練習量はそりゃ多いに越したことはないというのは、スポーツ経験の有無に関わらずだいたいの人が感じていることだと思うのですが、ある程度のレベルまで達した選手の悩みとして、こういったケースがよく挙げられます。 ・これ以上練習量を増やし...
トレーニング・フォーム論

水泳初心者もレース出場者も必見!練習目的に合わせて水着も使い分けよう!

マスターズの練習会に限らず、ある程度4泳法ができてくると、レース用の水着を毎日着てきて着倒している方が多いなと感じているのですが、それって実は結構もったいなくないですか!? ということでこの記事です。 水着なんて残念ながら、正直、...
トレーニング・フォーム論

緊張もほぐれて大会本番で実力を出せる!「レース直前に腹筋」の効果を実感しよう

レース前日~直前にかけて、「身体を休める」ことはさせても、「身体をよく動く状態にしておく」ことへの注目って、できていますか? 高瀬の気づき コンスタントにマスターズ大会に出場するようになって、1年弱。 初期の頃は、泳げ...
大会出場記録

神奈川マスターズショート2016に出場しました

2016年3月13日、相模原グリーンプールで開催された「神奈川マスターズショート2016」に出場してきました! 結果と自己分析です! 万全なる大会前日準備編はコチラ! 「大会前日はコレ!タイムスケジュール作成でイメトレしよう」 ...
練習日記

大会当日、何持ってく?マスターズスイマーの鞄の中身大公開!

さあ~! やってまいりました~! 「大会当日、何持ってく?マスターズスイマーの鞄の中身大公開!」 前回(大会当日はコレ!タイムスケジュールでイメトレしよう)の続きだよ! でも前回を読まなくても大丈夫だよ! 本名もチ...
練習日記

大会前日はコレ!タイムスケジュール作成でイメトレしよう

マスターズ水泳の始め方講座1 ~チームに入って選手登録をしよう!~ マスターズ水泳の始め方講座2 ~大会にエントリーしよう!~ と続いて、いよいよ今回は「大会前日の準備編」をお送りします! 何を隠そう、高瀬も今週末に「...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました