11/5練習メニュー┃ほんの少し、ほんと、ちょーっぴりだけ、平泳ぎが楽しかったです

メガロスのマスターズ練習会に参加！
あっレッスンの名称がそういえば「マスターズ」じゃなくなったんですよね！「スイムトレーニング」！

w-up　100*4 2’00 SKPS
swim　25*4 0’40 DES

Total　1500m(45min.)

あれっ、メニュー内容、なんか抜けてる気もするな！？まあいっか！

今までは60分間だったレッスンが、11月からは45分間になってしまいまして、まあコーチ曰く「全社方針なので致し方なし」とのことでしたのでここは前向きに捉えて、時間が短縮された分、集中して質の高い練習をしていきたいですね！という話を、メガマスのあとの打ち上げのあとの立ち話でコーチと1時間ほど語り倒すという、一会員の立場を完全に超えたでしゃばりを披露してしまい、申し訳なさ100％の心情でレッスンに加わったのですが、

昨日は、楽しかったですね！

テーマが絞られていたので密度が高かったですし、日頃ほとんどやる機会のないS1（スタイルワン、得意種目）以外の種目のキックは超刺激的でした。家訓で披露を禁じられているBrでは後ろから3番目に下がり、そこからFly、Frで順番をじわじわと上げていくという、なんとも性格の悪い楽しみ方をして遊んでいました。笑

でも真面目な話、今回のように多種目を取り入れると、泳ぐ順番的な意味でも練習が新鮮になって、楽しいですよね〜！

さて、せっかくメニューにBrのキックが入っていたので、人様に教えるばかりでなく自分もできるようにならねばと思い、北島康介さんを憑依させる勢いでがんばりました。3本だけだけど。1’10秒サークルなんて確実にまわれないと思ったけど意外と5秒くらい休めたよ！嬉しい！

これねー

蹴り幅は肩幅くらいの狭さ、引きつけで止まらない、しなやかなキック。
蹴り終わりは脚が水面に対して水平。

たしかに、高校生時代を思い出すと、私の前を泳ぐ平泳ぎの選手の女の子のキック（板あり）、水面に平行すぎて、引きつけのときに足先がちょっと水面からはみ出るくらいだったんですよね。当時は、どれだけ見ても、足先をそんなに高い位置でキープできる理屈がわからなかったのですが、今になってようやくわかってきました。ありゃ、体幹だ。

というわけで、結果的には憑依2％程度の低レベルなアレにはなってしまいましたが、1’10がまわれたのは、なんとなくでもポイントを押さえて泳げたからかな！と思います！まさか平泳ぎで達成感を得られる日が来るとはねー！

でもswimで平泳ぎの日なんて来ちゃった暁には全力で隣のコースに下がりますので私がいなくなっても皆様は変わらずがんばってくださいね！！！

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