トレーニング・フォーム論 調子が悪いのは疲労でも過労でもなく「なまり」が原因？日々の練習の大切さを再確認しよう
オリンピック選考会を兼ねた日本選手権が辰巳で始まっていますね！私は、出場選手のタイムや泳ぎを語れるほど彼らのことを知っているわけではないので、ただただ応援するばかりです・・・がんばれ〜
代わりに、自分への喝入れの意味も込めて、今日は「...
トレーニング・フォーム論 
トレーニング・フォーム論 マスターズスイマーの練習量は多ければ多いほうがいい？迷ったときの考え方
練習量はそりゃ多いに越したことはないというのは、スポーツ経験の有無に関わらずだいたいの人が感じていることだと思うのですが、ある程度のレベルまで達した選手の悩みとして、こういったケースがよく挙げられます。
・これ以上練習量を増やし...
旅行とか日常 メガロス全店イベント「歴史ウォーク2」に参加してきたよ！
メガロス全店イベント「歴史ウォーク2」に参加してきました！
江戸徳川・300年の世を歩くということで、東京を18kmお散歩してきたよ！
「ま～たおまえは20代のクセにジジババしか集まらなさそうなイベントに参加しやがって」とか...
トレーニング・フォーム論 水泳初心者もレース出場者も必見！練習目的に合わせて水着も使い分けよう！
マスターズの練習会に限らず、ある程度4泳法ができてくると、レース用の水着を毎日着てきて着倒している方が多いなと感じているのですが、それって実は結構もったいなくないですか！？ ということでこの記事です。
水着なんて残念ながら、正直、...
トレーニング・フォーム論 緊張もほぐれて大会本番で実力を出せる！「レース直前に腹筋」の効果を実感しよう
レース前日～直前にかけて、「身体を休める」ことはさせても、「身体をよく動く状態にしておく」ことへの注目って、できていますか？
高瀬の気づき
コンスタントにマスターズ大会に出場するようになって、1年弱。
初期の頃は、泳げ...
大会出場記録 神奈川マスターズショート2016に出場しました
2016年3月13日、相模原グリーンプールで開催された「神奈川マスターズショート2016」に出場してきました！
結果と自己分析です！
万全なる大会前日準備編はコチラ！
「大会前日はコレ！タイムスケジュール作成でイメトレしよう」
...
練習日記 大会当日、何持ってく？マスターズスイマーの鞄の中身大公開！
さあ～！
やってまいりました～！
「大会当日、何持ってく？マスターズスイマーの鞄の中身大公開！」
前回（大会当日はコレ！タイムスケジュールでイメトレしよう）の続きだよ！
でも前回を読まなくても大丈夫だよ！
本名もチ...
練習日記 大会前日はコレ！タイムスケジュール作成でイメトレしよう
マスターズ水泳の始め方講座１ ～チームに入って選手登録をしよう！～
マスターズ水泳の始め方講座２ ～大会にエントリーしよう！～
と続いて、いよいよ今回は「大会前日の準備編」をお送りします！
何を隠そう、高瀬も今週末に「...
旅行とか日常 ミズノのインソール工房でシューズ選びしてきたよ！
あのね、来月、これに参加する予定なの！
【メガロス 歴史ウォーク２】
店舗サイトで告知出してんのは本八幡店だけみたいでうちの店舗じゃないんでリンク貼らないですけど（まあ非会員は単体では申し込めないし会員にはチラシ配りまくってるか...
旅行とか日常 葬式に参列して戒名って大事だなって思った話
先日、父方のじいちゃんが亡くなりました。
どんなときも常に温和で笑顔の絶えない、酒と旅行が大好きなじいちゃんでした。
2週間前くらいの夜に発熱と嘔吐があり入院、地元の総合病院のICUに担ぎ込まれ、翌々日に親戚一同が病室へ集ま...