「 トレーニング・フォーム論 」 一覧

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「ターンで加速」を実現するための練習法、エアーターンを教わったよ

昨日のマスターズの練習会でやったメニューがとてもよかったので書いておきます。 「 ...

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クロールの呼吸時、キックやお尻の位置がブレる・・・個人的修正ポイントはココ!

今週末、つーか明日あさっては「日本マスターズ水泳短水路選手権(千葉会場)」に出場 ...

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調子が悪いのは疲労でも過労でもなく「なまり」が原因?日々の練習の大切さを再確認しよう

オリンピック選考会を兼ねた日本選手権が辰巳で始まっていますね!私は、出場選手のタ ...

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マスターズスイマーの練習量は多ければ多いほうがいい?迷ったときの考え方

練習量はそりゃ多いに越したことはないというのは、スポーツ経験の有無に関わらずだい ...

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水泳初心者もレース出場者も必見!練習目的に合わせて水着も使い分けよう!

マスターズの練習会に限らず、ある程度4泳法ができてくると、レース用の水着を毎日着 ...