「 トレーニング・フォーム論 」 一覧

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体づくりの基礎を学ぶ決意表明

本題の前に、お問い合わせフォームからコメントをくださった方へ! 返信する術がなか ...

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ひたすら泳ぎこむだけのトレーニングから脱却しませんか

スイミングスクールのコーチや、水泳協会のメンバーとして泳ぎを教えている方、もちろ ...

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ワールドゲームズから勝手に学ぶサーフィスのフォームあれこれ

ポーランドでのワールドゲームズが終了しましたね! フィンスイミング日本代表として ...

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脚の怪我といいかげんにサヨナラしたいねという話

”「『どこそこが疲れた、痛い』は練習が足りない証拠」という発想の下、アイシングと ...

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DNSホエイプロテインとコア系筋トレで筋肉1kgがようやく手に入りました

1月の終わりからスタートして3ヶ月ちょい… ようやく兆しが見えてまいりました… ...