「 トレーニング・フォーム論 」 一覧

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ワールドゲームズから勝手に学ぶサーフィスのフォームあれこれ

ポーランドでのワールドゲームズが終了しましたね! フィンスイミング日本代表として ...

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脚の怪我といいかげんにサヨナラしたいねという話

”「『どこそこが疲れた、痛い』は練習が足りない証拠」という発想の下、アイシングと ...

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DNSホエイプロテインとコア系筋トレで筋肉1kgがようやく手に入りました

1月の終わりからスタートして3ヶ月ちょい… ようやく兆しが見えてまいりました… ...

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2017年日本選手権の青木選手の平泳ぎを超絶ざっくり研究しました

若干の今更感が否めませんが、皆さんは去る4月13〜16日に開催された日本水泳選手 ...

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クロールの姿勢について仮説検証したので超絶雑図解でまとめました

超絶雑図解シリーズ、クロール編です。 例によって、姿勢について自分の20年間くら ...